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HALE 

整えて、鍛えて、理想の身体へ。

姿勢の歪み、骨盤の傾き、可動域の制限。
それらを根本から整え、
理想の身体へと導くオーダーメイドプログラム。

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整える
姿勢・骨盤​・筋肉
のバランスを整える

伸ばす
可動域を広げ、
正しい動きを身につける

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鍛える
体幹やインナーマッスルを強化し、
理想の身体をつくる

BODY OVERHAUL

BODY OVERHAULとは

身体を構成するすべての要素を分析し、
​「整える」「動けるようにする」「鍛える」の3ステップで、あなたの身体を再構築するプログラムです。

01

整える
姿勢・骨盤​・筋肉のバランスを整え、不調の原因をリセット

02

伸ばす
可動域を広げ、正しい動きを身につける

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03

鍛える
姿勢・骨盤​・筋肉
のバランスを整える

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こんなお悩みありませんか？

✅ 猫背や反り腰など姿勢の歪みが気になる
✅ 骨盤の傾きや左右差を改善したい
✅ 肩こり・腰痛を根本から改善したい
✅ 可動域が狭く、動きづらさを感じる
✅ ダイエットやスタイルアップをしたい
​✅ 疲れやすく、体力をつけたい

最新の設備で、
​あなたの身体をサポート

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01

完全予約制
姿勢・骨盤​・筋肉
のバランスを整える

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手ぶらOK
姿勢・骨盤​・筋肉
のバランスを整える

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土日も営業
姿勢・骨盤​・筋肉
のバランスを整える

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駐車場完備
姿勢・骨盤​・筋肉
のバランスを整える

まずは初回体験で、体の変化を実感してください。

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HALE整骨院
×
JUNGLE GYM 24

​整える。鍛える。

不調改善 × ボディメイク
“整える”と“鍛える”を組み合わせた身体改善プログラム

HALE整骨院と姉妹店であるJUNGLE GYM 24が連携し、
身体の不調改善とボディメイクを同時にサポート。

整体・整骨による身体のケアと、
パーソナルトレーニングによる筋力強化を組み合わせ、
健康的で美しい身体づくりを目指します。

「綺麗に痩せたいけどどうしたらいいか分からない」

「運動したいけど身体に不安がある」

「ジムが続かなかった」

そんな方でも安心して始められるプログラムです。。

To shape, to strengthen

このようなお悩みはありませんか？

・肩こり・腰痛がつらい

・猫背や姿勢が気になる

・運動不足を解消したい

・ジムが続かなかった

・痩せにくくなってきた

・健康的に身体を引き締めたい

・運動したいけど身体に不安がある

RESET COURSEは、
“整える”と“鍛える”を組み合わせることで、
不調改善とボディメイクを同時に目指します。

RESET COURSEの特徴

BODY CARE

整体・施術で身体を整える

HALE整骨院では、筋肉・筋膜・骨格の3つに総合的にアプローチし、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせた施術を行っています。姿勢の乱れや筋肉のバランスの崩れは、肩こりや腰痛だけでなく、代謝の低下や身体の動かしにくさにもつながるため、身体全体を整えながら健康的な身体づくりをサポートしています。

​

施術には、痛みや不調の原因へアプローチするハイボルト、筋膜の癒着を剥がすメディセル、骨格を調整するトムソンベッドなどを導入。それぞれを組み合わせることで、姿勢改善やボディメイク、運動効率の向上など、幅広い目的に対応可能です。

​

また、「姿勢を綺麗にしたい」「健康的にダイエットしたい」「疲れにくい身体を目指したい」など、一人ひとりの目標に合わせて施術内容を調整できるのもHALE整骨院の特徴です。

JUNGLE GYM 24でのトレーニングと組み合わせることで、“理想の身体”を手に入れる環境を提供しています。

TRAINING

パーソナルトレーニングで身体を鍛える

​​JUNGLE GYM 24では、最新のマシンを17台設置し、身体を17の部位に細かく分けて効率よく鍛えられる環境を整えています。それぞれの部位に特化した専用マシンを導入しているため、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせたトレーニングが可能です。

​

パーソナルトレーニングでは、姿勢や身体のバランス、筋力の状態を確認しながら、一人ひとりに最適なメニューを作成。シェイプアップやダイエットを目的とした脂肪燃焼トレーニング、美脚・美尻づくりのための下半身強化、姿勢改善や運動不足解消など、幅広いお悩みの改善をサポートします。

​

ただ鍛えるだけではなく、「理想の身体にする」ことを目的にしているため、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたパーソナルトレーニングを行い、無理なく継続しながら理想の身体づくりをサポートします。

COURSE

RESET LIGHT

月額 ¥36,300（税込）

無理なく始める身体改善コース

整体・施術で身体を整えながら、
パーソナルトレーニングで正しい運動習慣を身につけるライトプラン。

 

内容

  • 月2回 整体・施術（60分）

  • 月2回 パーソナルトレーニング（60分）

  • 24時間ジム利用料込み

  • 姿勢分析

  • トレーニングメニュー作成

 

このような方へ

  • 運動初心者

  • ジムが続かなかった方

  • まずは身体を整えたい方

RESET STANDARD

月額 ¥79,200（税込）

不調改善とボディメイクを両立する本格コース

整体・施術で身体を整え、
パーソナルトレーニングで理想の身体づくりを目指します。

肩こり・腰痛・猫背などの不調改善だけでなく、
ダイエットや姿勢改善までトータルサポートします。

 

内容

  • 月4回 整体・施術（60分）

  • 月4回 パーソナルトレーニング（60分）

  • 24時間ジム利用料込み

  • 姿勢分析

  • LINEサポート

  • トレーニングメニュー作成

  • 定期カウンセリング

 

このような方へ

  • 本格的に身体を変えたい方

  • ダイエットしたい方

  • 姿勢改善したい方

  • 不調を根本から改善したい方

MAINTENANCE

月額 ¥16,500（税込）

ライト、スタンダードを受けられた方限定のコース。

​

内容

  • 月2回 整体・施術（40分）

  • 24時間ジム利用料込み

  • トレーニングメニュー更新

 

このような方へ

  • ライト、スタンダード後も継続したい方

  • 一人では継続が難しい方​

RESET LIGHT

月額 ¥36,300（税込）

無理なく始める身体改善コース

整体・施術で身体を整えながら、
パーソナルトレーニングで正しい運動習慣を身につけるライトプラン。

 

内容

  • 月2回 整体・施術（60分）

  • 月2回 パーソナルトレーニング（60分）

  • 24時間ジム利用料込み

  • 姿勢分析

  • トレーニングメニュー作成

 

このような方へ

  • 運動初心者

  • ジムが続かなかった方

  • まずは身体を整えたい方

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