【広島市安佐南区】交通事故治療・むちうち｜肩こり・腰痛・姿勢改善

Q.交通事故の加害者でも整骨院に通える？ A.通えます。交通事故で加害者になった場合の対応や治療方法を安佐南区のHALE整骨院が解説します。むち打ちや腰痛などのケガは自己負担0円で治療可能です。保険手続き・弁護士連携など安心のサポートです。 🩺 加害者になった場合でも体のケアは重要 加害者になった場合、精神的な負担から「我慢すべき」と思い込みやすいですが、事故の衝撃は身体に確実にダメージを与えます。 首や肩の痛み（むち打ち） 腰痛・背中の張り 手足のしびれ 頭痛・倦怠感 こうした症状は、 放置すると慢性化や後遺症に発展するリスク があります。加害者だからといって治療を受けないのは危険です。 💡 加害者が知っておくべき保険と通院 加害者の場合も、 加入している任意保険の補償を活用 することで、自己負担0円で整骨院に通院できる場合があります。 主な補償例： 人身傷害保険 ：自身や同乗者の治療費・慰謝料を補償 搭乗者傷害保険 ：事故時に車に乗っていた方の治療費を定額で補償 ※保険内容は契約によって異なるため、まずは証券の確認と当院へのご相談をおすす

■ スマホ首とは？ 近年急増している「スマホ首」。正式には ストレートネック と呼ばれ、首の骨（頚椎）が本来持っている30〜40度の自然なカーブが失われ、まっすぐになってしまう状態をいいます。 本来、首のカーブは頭の重さ（約5〜6kg）を分散させるために必要なもの。しかし、スマホやパソコンを長時間使うことで 頭が前に出た姿勢 が続くと、首に大きな負担がかかり、カーブが失われてしまうのです。 ■ スマホ首（ストレートネック）を放置するとどうなる？ 最初は「少し首がこる」「肩が重い」程度でも、放置してしまうと以下のような不調が現れます👇 ① 慢性的な肩こり・首こり 常に首の筋肉が頭を支えるために緊張している状態。血流が悪くなり、重だるさやこり感が取れにくくなります。 ② 頭痛・めまい・吐き気 首の筋肉の緊張が神経や血管を圧迫することで、頭痛やめまい、吐き気が起こることもあります。「天気が悪いと頭が痛い」という人も要注意です。 ③ 手のしびれ・神経痛 ストレートネックが進行すると、首から出ている神経を圧迫し、手や腕にしびれが出ることもあります。これは

広島市安佐南区｜交通事故治療専門 HALE整骨院 ■ 「転院」って本当にできるの？ 交通事故後に整形外科や他の整骨院で治療を受けている方の中には、「なかなか良くならない…」「対応が合わない…」と感じている方も多いのではないでしょうか？ 実は―― 交通事故の治療中でも「転院」は可能です。 しかも、基本的に 保険（自賠責保険）もそのまま使えます。 ■ 交通事故治療の転院が認められている理由 交通事故治療では、患者さんが 治療を受ける場所を自由に選ぶ権利 があります。そのため、もし今通っている整骨院・病院が合わない場合でも、他の整骨院に移ることは法的にも問題ありません。 転院の理由はさまざまです👇 痛みがなかなか改善しない 治療内容が合わない 通院時間・立地が不便 対応や説明が不十分 これらはすべて正当な理由として認められます。 ■ 転院のタイミングと注意点 転院は「いつでも」可能ですが、スムーズに進めるためには以下の流れが理想です👇 保険会社に連絡 　「別の整骨院に転院したい」と伝えるだけでOK。　※理由を詳しく聞かれても、「通いやすい場所に変え

広島市安佐南区｜産後骨盤矯正専門 HALE整骨院 出産を終えたお母さんの身体は、見た目以上に大きなダメージを受けています。「骨盤が開いた感じがする」「腰や股関節が痛い」「体型が戻らない」など、産後に多くの方が感じる不調の多くは、 骨盤のゆがみや緩み が関係しています。では、なぜ「産後1か月〜」の骨盤矯正が特に効果的と言われるのでしょうか？ ■ 出産直後の骨盤は“緩んだ状態” 妊娠中〜出産にかけて、身体の中では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。このホルモンは、赤ちゃんが産道を通りやすくするために 骨盤まわりの靭帯をゆるめる 働きがあります。その結果、出産後もしばらくは骨盤が不安定な状態になります。 ■ 1か月〜がベストな理由 出産からおよそ1か月経つと、ホルモンの分泌が落ち着き始め、身体が少しずつ「元に戻ろうとする時期」に入ります。このタイミングで適切に骨盤を整えてあげると、・開いた骨盤を正しい位置に戻しやすい・腰痛・恥骨痛・股関節痛などが早く改善しやすい・体型（ウエスト・ヒップライン）の戻りがスムーズといった効果が得られやすくなります。

はじめに こんにちは。広島市安佐南区の HALE整骨院 です。
肩こりや腰痛でお悩みの方から、「マッサージをしてもすぐ戻る」「根本的に改善したい」という声を多くいただきます。 実はその原因の多くに関係しているのが「 骨盤のゆがみ 」です。
この記事では、骨盤のゆがみがカラダに及ぼす影響と、今日からできる簡単なセルフケアをご紹介します。 骨盤とは？なぜ大事なのか 骨盤は、上半身と下半身をつなぐ「カラダの土台」です。
建物に例えると「基礎部分」にあたるため、ここがゆがむと全身のバランスが崩れてしまいます。 骨盤には、内臓を支える働き・姿勢を安定させる働き・歩行時の衝撃を吸収する働きなどがあります。
つまり、骨盤のゆがみは単に「見た目の姿勢」だけでなく、 筋肉・関節・神経・内臓機能 にまで影響を与えるのです。 骨盤がゆがむ主な原因 長時間の座り姿勢やデスクワーク 　→ 骨盤が後ろに傾き、腰への負担が増える。 足を組む・片足重心で立つ癖 　→ 左右の骨盤にズレが生じ、体全体のバランスが崩れる。 出産や加齢による筋力低下 　→ 骨盤を支える筋肉が弱まり、

こんにちは。HALE整骨院の院長・崎本圭三です。 「長時間座っていると腰が痛い」「立ち上がる時に腰が重い」そんな腰痛の原因、実は“お尻の筋肉”にあることが多いのをご存じですか？ 腰ばかりに注目されがちですが、実際は お尻（臀部）の筋肉のコリや硬さ が、腰痛を引き起こしているケースがとても多いんです。 お尻の筋肉（臀筋群）とは？ お尻にはいくつもの筋肉がありますが、代表的なのが次の3つです。 大殿筋 ：お尻の表面を覆う大きな筋肉。立つ・歩く・しゃがむなどの動きに関わる。 中殿筋 ：骨盤を横から支える筋肉。バランスを保つ役割がある。 小殿筋 ：股関節を安定させる、深い位置のインナーマッスル。 これらの筋肉は、 骨盤の安定 や 腰を支える ためにとても重要な働きをしています。つまり、お尻の筋肉が硬くなったり弱くなると、骨盤や腰への負担が一気に増えてしまうのです。 お尻の筋肉が原因で起きる腰痛のメカニズム お尻の筋肉が凝り固まると、 骨盤が後ろに傾き、腰が丸くなる 腰椎（腰の骨）が引っ張られて痛みが出る 坐骨神経を圧迫してシビレが出るといった不調が起きや

こんにちは、HALE整骨院の院長・崎本圭三です。 私は休日によく登山や筋トレをしています。どちらも趣味として楽しみながら、「体の使い方」や「バランスの大切さ」を日々感じる瞬間がたくさんあります。今回は、そんな経験をもとに、体のバランスが健康にどれほど影響するかをお話しします。 登山で感じる“全身の連動”の大切さ 登山をしていると、ただ脚の筋肉を使うだけではありません。坂道や不安定な岩場では、 足首・膝・股関節・体幹 がバランスよく連動して動くことが大切になります。 この連動がうまくいかないと、 膝への負担が増える 腰や首に力が入りすぎる バランスを崩して転倒しやすくなるといったリスクが生まれます。 日常生活でもこれは同じ。たとえば階段を上る、荷物を持つ、姿勢を保つなどの動作でも、「全身のバランス」が崩れると、どこか一部に過剰な負担がかかり、痛みの原因になります。 筋トレで気づく「正しいフォーム」と「体幹の安定」 筋トレをしているときに感じるのは、「フォームの大切さ」。力任せに重りを動かしても、実は 正しい筋肉が使えていない ことがあります。...

寒くなると腰痛がひどくなる理由とは？広島市安佐南区のHALE整骨院では、冷えによる筋肉の硬直や血行不良を根本から改善。冬の腰痛・ギックリ腰予防もお任せください。

広島市安佐南区で肩こり・腰痛・慢性痛にお悩みの方へ。HALE整骨院の「トリガーポイント療法」は、痛みの根本原因に直接アプローチ。一時的な癒しではなく、再発しない体づくりをサポートします。

👶 抱っこ・授乳で「体がボロボロ…」そんなママへ 出産後のママたちから多く寄せられる悩みのひとつが、「肩こり」「腰痛」「背中の張り」です。 特に、赤ちゃんを抱っこしたり授乳を続けていると、「なんでこんなに肩や腰が痛いんだろう…」と思うことはありませんか？ 実はこの痛み、単なる疲れではなく「骨格のゆがみ」と「筋肉のアンバランス」が原因で起きているんです。 🩻 なぜ抱っこや授乳で肩・腰が痛くなるのか？ ① 前かがみ姿勢が続く 赤ちゃんを抱っこしたり授乳するとき、多くの方が 背中を丸めて前かがみ になります。 この姿勢が続くと、 首や肩の筋肉が常に引っ張られる 背骨や骨盤が歪みやすくなる 血流が悪くなり、疲労物質が溜まる 結果として、「肩こり」「首の痛み」「腰の重だるさ」が出てきます。 ② 骨盤が不安定なまま育児がスタート 出産後は、ホルモンの影響で 骨盤の靭帯がゆるんでいる状態 です。この時期に抱っこや授乳で同じ姿勢を続けると、骨盤のバランスがさらに崩れ、腰に負担がかかります。 つまり、 骨盤のゆがみ＋負担のかかる姿勢 が重なって、腰痛を悪化させ

😣 腰が痛いとき、とりあえず湿布を貼っていませんか？ 「動くと痛いから湿布を貼っておこう」「一時的に楽になるけど、また痛くなる…」 このような経験、ありませんか？ 実は、湿布は“応急処置”としては有効ですが、 根本的な腰痛改善にはつながらない ことが多いのです。 🩹 そもそも「湿布」でできること・できないこと ✅ 【できること】 炎症や腫れを一時的に抑える 痛みを軽減して動きやすくする 筋肉の緊張を一時的にゆるめる ❌ 【できないこと】 筋肉の深部や関節の歪みを整えること 血流や神経の圧迫を改善すること 姿勢・動作のクセを修正すること つまり、湿布は 表面の炎症を抑えるだけの対症療法 。「原因」そのものを治す働きはありません。 🦴 腰痛の本当の原因とは？ 腰痛の約80％は、レントゲンやMRIを撮っても「原因不明」と言われます。しかし実際には、多くが以下のような 体のバランスの崩れ によって起きています👇 🔸 原因1：骨盤や背骨のゆがみ 長時間の座り姿勢・足を組むクセ・片足重心などで骨盤がゆがむと、腰の筋肉が常に引っ張られ、慢性的な痛みに

💬 「ただ姿勢が悪いだけ」と思っていませんか？ 長時間のスマホ・デスクワークで、猫背姿勢が当たり前になっていませんか？実は猫背は、見た目の問題だけでなく―― 「頭痛」「疲労」「自律神経の乱れ」など、全身に影響を与える原因 になることがわかっています。 安佐南区のHALE整骨院では、猫背によって起こる体の不調を根本から整える施術を行っています。 🦴 猫背とは？なぜ体に負担がかかるのか 猫背は、背中が丸まり、頭が前に突き出た姿勢のこと。この状態では、首・肩・背中・腰の筋肉が常に引っ張られ、体のバランスが崩れた状態になります。 人の頭の重さは約5〜6kg。たった5cm前に出るだけで、 約2倍の重さが首や肩にかかる と言われています。 この負担が、さまざまな不調を引き起こすのです。 ⚠️ 猫背が原因で起こる「意外な不調」５選 ① 頭痛・目の疲れ 猫背で首が前に出ると、後頭部の筋肉が緊張して血流が悪化。その結果、 緊張型頭痛や眼精疲労 が起きやすくなります。「パソコンやスマホを見ると頭が重くなる」という方は要注意です。 ② 肩こり・首こり・腕のしびれ.

安佐南区のHALE整骨院が解説！ 💡「最近、疲れやすい…」と感じていませんか？ ・寝ても疲れが取れない・肩こりや腰のだるさが抜けない・姿勢が悪いとよく言われる 実はそれ、 骨盤のゆがみが原因 かもしれません。 安佐南区のHALE整骨院では、「疲れやすさ」や「だるさ」の根本にある 骨盤のバランス不良 を整えることで、身体の回復力を高める施術を行っています。 🧍‍♀️ 骨盤がゆがむと何が起きるのか？ 骨盤は、上半身と下半身をつなぐ“身体の土台”。 家でいえば「基礎」の部分です。 ここが傾いたり、ねじれたりすると—— 筋肉のバランスが崩れる 血流やリンパの流れが悪くなる 内臓の位置が下がる といった 全身の不調 につながります。 特に、左右どちらかに傾いたまま生活していると、常に体が余分な力を使うため、 疲れやすくなる のです。 ⚙️ 骨盤のゆがみで「疲れやすくなる」３つの理由 ① 姿勢の崩れで筋肉が常に緊張 骨盤がズレると背骨のカーブが変わり、姿勢を保つために首・肩・腰まわりの筋肉が 常に力を入れっぱなし になります。 その結果、→...

─ 安佐南区で交通事故治療ならHALE整骨院へ ─ 🩺 事故直後は「痛くない」のに、数日後に痛くなる… それ、むち打ちのサインです 交通事故に遭った直後は、意外と 痛みを感じない ことがあります。しかし、2〜3日後になって「首が回らない」「肩が重い」「頭がズキズキする」といった症状が現れる方が多いのです。 この“時間差の痛み”こそ、むち打ち（頚椎捻挫）の典型的な特徴です。 🧠 なぜ、交通事故の後すぐに痛みが出ないのか？ その理由は大きく3つあります。 ① 事故直後は「アドレナリン」が痛みを感じにくくする 事故の瞬間、体は強いストレスを受け、「アドレナリン」というホルモンが大量に分泌されます。これにより、 痛みを一時的に感じにくく なるのです。 体が落ち着き、アドレナリンの分泌が止まると、徐々に首や肩の痛み、頭痛、倦怠感などが出てきます。 ② 筋肉や靭帯の炎症は「遅れて進行」する 交通事故の衝撃で筋肉や靭帯が微細に損傷しても、 炎症反応がすぐにピークを迎えるわけではありません。 数日〜1週間かけて炎症が広がり、時間差で「ズーンとした痛み」「重だ

交通事故に遭った直後は、体に大きな衝撃がかかっているにもかかわらず、 すぐに痛みを感じない ことも多いものです。 しかし、数日〜数週間経ってから「首が痛い」「肩が上がらない」「頭痛がする」など、症状が出てくるケースが少なくありません。 そんなときは、 交通事故治療の専門知識を持つHALE整骨院 にご相談ください。 🩹 HALE整骨院の交通事故治療とは HALE整骨院では、事故の衝撃によって歪んでしまった「骨格」「筋肉」「神経」のバランスを丁寧に整え、 痛みの根本改善 を目指します。 他院との違いは、ただのもみほぐしではなく、トリガーポイント療法や骨盤矯正を組み合わせた、 再発防止に強い施術 です。 🚙 自賠責保険が使えます！ 交通事故によるケガの場合、 自賠責保険が適用されるため、窓口負担は0円 で治療が受けられます。面倒な保険会社とのやり取りも、当院がしっかりサポートいたします。 💬 よくあるお悩み 病院では「異常なし」と言われたが、まだ痛い 湿布と薬だけで良くならない 仕事帰りや休日に通いたい 他の整骨院から転院したい このような方も、

はじめに 肩こり や 腰痛 、身体の疲れがあると「マッサージに行こうかな？それとも整 骨 院？」と迷うことはありませんか？実はマッサージと整 骨 院（接 骨 院）では、目的も内容も大きく違います。この記事では、広島市安佐南区のHALE整 骨 院が、「マッサージ」と「整 骨 院」の違いを、初めての方にもわかりやすく解説していきます。     【1】目的の違い｜リラックスか？根本治療か？ マッサージ　/　整 骨 （接 骨 院）   主な目的 リラックス・疲労回復 ケガの治療・身体の機能改善   対応症状 肩こり ・疲れ・ストレス 捻挫 ・ 打撲 ・むち打ち・関節痛など   保険適用 原則なし（自費） 一部 保険適用 あり（急性症状）   マッサージは「気持ちいい」「癒される」が主な目的。 整 骨 院は「痛みの原因にアプローチし、治す」ことが目的です。   【2】資格の違い｜だれが施術するのか？ ■ マッサージ（リラクゼーション含む） 無資格でも施術可能（例：もみほぐし、ボディケアなど） 国家資格があるのは「あん摩マッサージ指圧師」   ■ 整 骨 （

交通事故 後はまずどう動く？ 交通事故 後は身体の痛みだけでなく、不安や手続きのストレスも重なります。ここでは、 交通事故 直後にとるべき正しい行動とその理由を、保険・医療・施術の観点から詳しく解説します。   【STEP1】 警察 ・ 保険会社 への速やかな連絡   事故現場では必ず 警察 に通報し、事故証明書を取得してください。これがないと 自賠責保険 の請求ができません。また、 保険会社 への報告も早期に行い、事故の詳細や受診予定の整 骨 院名を伝えておくと、施術費の請求がスムーズになります。 ポイント： 軽微な事故でも必ず「 人身事故 」として扱うことで、後の施術や 保険請求 が認められやすくなります。   【STEP2】 整形外科 など医療機関での受診・診断書の取得   痛みが少なくても、事故後24時間以内に病院を受診することが推奨されます。 整形外科 での画像診断と診断書の発行により、 むちうち や 筋肉 損傷 といった“見えない 損傷 ”を記録に残すことができます。 ポイント： 整 骨 院の施術でも 自賠責保険 が適用されますが、初

こんにちは！ HALE整骨院です！ 今日は高濃度水素吸入についてお話しします(°▽°) 近年の研究により「からだの酸化」が老化や病気の大きな要因であることがわかりました。  個人差はありますが、30代後半から体内にある抗酸化酵素が減り さまざまな病気や老化を引き起こします(*´Д｀*) ・以前と比べて寝ても疲れが取れない ・体重が落ちにくくなった ・日々のストレスが酷い ・寝つきが悪い ・出来ていたことが出来なくなった ・健康診断で引っかかった　など   これらは身体の酸化が原因であることがほとんどです。 そこで今「水素」が注目され、病気の予防や治療に効果があると期待されています！！ また、水素を日常的に取り入れることで健康維持だけでなく、美容効果や代謝アップによるダイエット効果も期待できます♪♪ 当院では水素発生量毎分3,600mlの超ハイスペックな高濃度水素吸入機を導入しております♪ 数字を言われても良くわかないかと思うのですが、水素吸入機の中では世界トップクラスの性能です！！ 施術を受けながら吸入することが可能ですので ご興味のある方は是非

HALE整骨院　院長の崎本　圭三です(^^)/ この度は当院をご覧いただきありがとうございます。 HALE整骨院では“曇った気持ちを晴れやかに”をコンセプトに 一人でも多くの方が笑顔になっていただけるように、全力でお身体のサポートをさせていただいております。 施術者は私1人で完全予約制ですので、落ち着いた空間での施術を受けていただけます。 皆様のご来店心よりお待ちしております(≧▽≦)